Was trau ich mir zu? Kann ich das? Was wenn ich es nicht (gut genug) schaffe? Kennen Sie solche Fragen? Vielen Frauen geht es so, wenn sie vor (neuen) Herausforderungen stehen, etwas ausprobieren wollen. Oftmals ist es ein Spagat, sich Neuem zu stellen, die sogenannte Komfortzone zu verlassen und sich trotzdem dabei sicher zu fühlen. Genau hierzu laden wir Sie an diesem Nachmittag ein!

Werden Sie zunächst noch in Bodennähe mit den anderen Frauen zusammen aktiv um knifflige Aufgaben zu lösen, die „Frauenpower“, weibliche Problemlösungsstrategien und Zusammenarbeit (er)fordern. Danach geht es um die persönlichen Grenzen in der Höhe und die Möglichkeit, diese zu erweitern: Was kann ich wirklich? Deckt sich das mit meinem Selbstbild? Akzeptiere ich meine Grenzen und stehe für sie ein? Bei allen Übungen gilt das Prinzip der Freiwilligkeit. Und: Mutig sein und Sicherheitsbedürfnis widersprechen sich dabei nicht. Sie werden wie beim Klettern von den Trainerinnen über Seile abgesichert.

Die ideale Gelegenheit, sich selbst zu erfahren und Neues auszuprobieren!

Samstag, 19. Juni 2010: 11-15 Uhr

Kosten: 42 Euro

Frauen - trauen sich noch mehr! Aber sicher!

Die Möglichkeit für alle Frauen, die am ersten Kurs teilgenommen und Lust auf mehr haben! Hat sich etwas verändert zum letzten Mal? Wie begegne ich nun den Herausforderungen? Wiederum gilt es zunächst im Teamwork am Boden aktiv zu werden. Dabei ist dieses Mal verstärkt gegenseitiges Vertrauen gefragt. Bei den persönlichen Grenzen in der Höhe geht es dann besonders um die Frage: Wie geht es mir dieses Mal damit? Trau ich mir mehr zu? Fällt es mir leichter? Habe ich "meine" Grenze gefunden? Wie ist es zu zweit dort oben unterwegs zu sein? Wiederum sind dabei die Themen Freiwilligkeit und Sicherheit für uns selbstverständlich - und Sie bei uns im Mittelpunkt.
Ein Nachmittag um noch weiter über sich hinauszuwachsen!

Sonntag, 18. Juli 2010: 10.30-15 Uhr

Kosten: 46 Euro

NEU!!! Frauen - wollen noch höher hinaus!

Ein weiterer Aufbaukurs für alle Frauen die "noch mehr" wollen! Die Veranstaltung knüpft an die Erfahrungen aus Kurs I und II an. Frauen mit anderweitigen Vorerfahrungen in der Höhe sind herzlich willkommen!

Sonntag, 12. September 2010 : 11-15 Uhr

Kosten: 42 Euro

Leitung:

Margit Bieg

• Trainerin, Beraterin, Coach
• Seilgartentrainerin
  

Karin Hassler (Frauen II+III)

• Dipl.-Sozialarbeiterin
• Gestalttherapeutin
• Seilgartentrainerin
  

Britta Stratmann (Frauen I)

• Dipl.-Biologin
• Seilgartentrainerin

• Erlebnis- und Umweltpädagogin
  

Max. 12 Teilnehmerinnen.

Es ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich.

Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe anziehen. Vesper, Getränk, Mücken/Zecken- und Sonnenschutz mitbringen.

Anmeldung unter: 0179/ 2809735